Les brochettes de boulettes de poulet peuvent être servies avec des frites et une salade c’est trop bon.

Ingrédients

Pour 14 à 16 boulettes

  • 400g de Poulet Haché (4 steaks)

  • 1 Œuf

  • 2 c-a-s de Chapelure

  • 4 c-a-c de Persil

  • 3 à 4 Gousses d’Ail

  • 50g de Mozzarella

  • Sel

  • Piment d’Espelette

  • ½ Poivron

  • Un peu de Chapelure

  • 1 Filet d’Huile

Ustensiles

  • Air Fryer

Méthode de préparation

Préparation à la main

Préparation au Air Fryer

  • Dans un bol mélangeur, déposer la viande, l’œuf, la chapelure, le persil, l’ail, la mozzarella, le sel et le piment d’Espelette.

  • Dans un bol mélangeur, déposer la viande, l’œuf, la chapelure, le persil, l’ail, la mozzarella, le sel et le piment d’Espelette.

Brochettes-Boulettes-Poulet
  • Mélanger bien l’ensemble.

  • Mélanger bien l’ensemble.

Brochettes-Boulettes-Poulet
  • Si la préparation est trop humide, rajouter un peu de chapelure.

  • Faire des boulettes de 35 à 40g en vous aidant d’une cuillère à mesure Tupperware ou d’une cuillère à boule à glace pas trop grosse.

  • Pour faire des boulettes bien rondes, fariner un peu les mains.

  • Rouler les boulettes dans la chapelure ou de la farine.

  • Couper des morceaux de poivron.

  • Faire des petites brochettes avec 2 boulettes et des morceaux de poivrons.

    Vous pouvez également ajouter des tomates cerises.

  • Si la préparation est trop humide, rajouter un peu de chapelure.

  • Faire des boulettes de 35 à 40g en vous aidant d’une cuillère à mesure Tupperware ou d’une cuillère à boule à glace pas trop grosse.

  • Pour faire des boulettes bien rondes, fariner un peu les mains.

  • Rouler les boulettes dans la chapelure ou de la farine.

  • Couper des morceaux de poivron.

  • Faire des petites brochettes avec 2 boulettes et des morceaux de poivrons.

    Vous pouvez également ajouter des tomates cerises.

Brochettes-Boulettes-Poulet
  • Vaporiser un peu d’huile sur les boulettes.

  • Déposer les brochettes sur une plancha ou une poêle avec un peu de matière grasse.

    Vous pouvez également faire la cuisson au four.

  • Laisser cuire.

  • Retourner les brochettes assez souvent.

  • Vaporiser un peu d’huile sur les boulettes.

  • Déposer les brochettes sur la grille du Air Fryer.

  • Cuire pendant 10 min à 200°C.

  • Retourner les brochettes à mi-cuisson.

    Elles sont croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur.

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